I mange menneskers liv kan man være vidne til drama i forskellige former. Det kan være alt fra små skænderier til store og krævende konflikter, men de fleste er enige om, at det ikke er en behagelig oplevelse. Men ved du, hvad Dramatrekanten er, og hvordan den kan hjælpe dig med at forstå krænkelse bedre? I dette blogindlæg vil jeg forklare dig, hvad Dramatrekanten betyder og hvordan det kan anvendes som et effektivt værktøj til at forstå krænkelse. Klik he for at læse mere om Dramatrekanten

Dramatrekanten: En model til at forstå konflikter

Dramatrekanten er en model, som blev udviklet af amerikanske psykologer, og som beskriver de tre roller, der ofte optræder i enhver konflikt eller drama: offeret, krænkeren og redningsmanden. Ud fra denne model kan man bedre forstå, hvad der egentlig sker i en konflikt og identificere, hvor man selv kan placere sig i konflikter. Ofte er vi alle tre roller på forskellige tidspunkter i konflikten.

De tre roller i konflikter: Offeret, krænkeren og redningsmanden

Lad os først tage et kig på offeret: Det er ofte en person, der oplever en følelse af usikkerhed, frygt og magtesløshed som følge af krænkelsen. Offeret kan have en tendens til at spille offerrollen og føle sig magtesløs, mens de håber på, at redningsmanden vil hjælpe dem. Men ofte bliver offeret fanget i sin egen rolle og holder fast ved sin smerte, hvilket kan forhindre dem i at bevæge sig videre.

Offerrollen: Magtesløshed og fastholdelse i smerten

Krænkeren kan på sin side være en person, der er i stand til at skabe krænkelser og ofte kan det ske ubevidst. Krænkeren kan ofte være fanget i en følelse af lidelse eller frygt, og det kan føre til dårlig kommunikation og handlinger, som kan føre til konflikter. Det er vigtigt at bemærke, at krænkeren kan have en tendens til at føle sig uforstået og har behov for at retfærdiggøre sin handling, hvilket gør det svært at arbejde med dem.

Krænkerrollen: Ubevidst handling og behov for retfærdiggørelse

Redningsmanden kan være enhver person, der træder til for at hjælpe offeret og forhindre konflikten. Redningsmanden kan ofte komme fra et sted af sympati og medfølelse, men ifølge Dramatrekanten kan det også tage form af at tage kontrol over situationen og undlade at give offeret selvstændighed for at løse deres eget problem.

Redningsmanden: Sympati og kontrol i konflikthåndtering

Så hvordan kan Dramatrekanten hjælpe med at forstå krænkelse? Først og fremmest kan det hjælpe med at identificere, hvorfor konflikten opstår, og hvilken rolle du spiller i situationen. Ved at identificere, at ingen person er 100% offer, krænker eller redningsmand,

kan du bedre forstå og formidle dine behov i konflikten. Ved at forstå dine egne og andres behov kan du undgå at være fanget i en rolle, der kan forhindre dialog og løsning på konflikten.